Fitness an der Pergola in der winterlichen Ausführung
Am 22. Januar beginnt die nächste Folge des Projekts " Fitness an der Pergola ", das regelmäßig von Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego (Zentrum für Soziale Entwicklung in Wrocław) im Rahmen des Programms "Stadt in Form" veranstaltet wird. Die Veranstaltung richtet sich an jeden Erwachsenen Einwohner der Stadt.
Die Veranstalter laden zu den Trainings an sechs aufeinanderfolgenden Sonntagen von 14.00-16.00 Uhr ein:
- 22.01.2017 - Stretching, Tanzschule Esens Wrocław
- 29.01.2017 - Body Workout, Hasta la Vista
- 05.02.2017 - Zumba Fitness, Fitness Academy Korona
- 12.02.2017 - Stretching mit Tanzelementen, Tanzschule Esens Wrocław
- 19.02.2017 - TBC, Gesunder Rücken, Fitness Academy Stare Miasto
- 26.02.2017 - Salsation, Hasta la Vista.
Der Zyklus beginnt mit Stretching - es handelt sich dabei um Kraftübungen, die die Muskeln verlängern und elastisch machen. Die Trainings leiten: Adrianna Kaźmierczak und Volodymyr Kudlyuk - erfahrene Trainer der Tanzschule Esens Wrocław.
Der Eintritt zu den Trainings ist kostenlos. Anmeldung: www.miastowformie.pl/pergolazima
Für den Besuch der Trainings ist Anmeldung erforderlich. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt, über die Vergabe entscheidet die Reihenfolge der Anmeldungen. Diejenigen, die ihre eigene Matte haben, werden gebeten, diese mitzubringen. Die anderen können sich für die Dauer des Trainings kostenlos eine Matte ausleihen.
