Joga Ashtanga w CUKRze

Fundacja Ukraina zaprasza na bezpłatne zajęcia w z Jogi Ashtangi, które odbywają się w każdą niedzielę o 15.00 w CUKRze. Ze sobą trzeba mieć matę.

Fundacja Ukraina zaprasza wszytskich chętnych na bezpłatne zajęcia w z Jogi Ashtangi, które odbywają się w każdą niedzielę o 15.00 w Centrum Ukraińskim Kultury i Rozwoju (CUKR - ul. Ruska 46A/201, Wrocław) 

Ashtanga jest jedną z najskuteczniejszych i najsilniejszych praktyk hatha jogi obecnie znanych, której działanie zostało przetestowane przez lata jej istnienia. Ten rodzaj aktywności fizycznej pomaga zwiększyć napięcie mięśni, pozbyć się dodatkowych kalorii oraz stesu.

Zajęcia z Ashtanga Jogi są dla każdego bez względu na wiek, płeć i doświadczenia w ćwiczeniach 
Przy sobie obowjązkowo mieć mata do jogi!
Czas trwania zajęcia:1,5 godziny - 2 godziny.

Udział w zajęciach jet darmowy, nie obowiązują zapisy. 

Wydarzenie odbywa się w ramach projektu „Program integracyjny Ruska 46A", współfinansowanego przez Gminę Wrocław.

————
Фундація Україна запрошує всіх охочих на заняття з йоги аштанги, які відбуваються кожної  неділі о 15:00 в Українському Центрі Культури та Розвитку (CUKR -  вул. Руська 46А/201, Вроцлав)
Участь в заняттях безкоштовна, попередня реєстрація не потрібна. 

Аштанга - одна з найефективніших і найсильніших практик хатха-йоги, яка на даний момент відома, і яка була випробувана за роки свого існування. Цей вид фізичної активності допомагає підвищити м’язовий тонус, позбутися від зайвих калорій та стресу.

Заняття з аштанга йоги підходять усім незалежно від віку, статі та досвіду в заняттях йогою.

З собою обовя'зково мати килимок для йоги!
Тривалість занять - 1,5 години - 2 години.

Приєднуйся до тренувань з йоги Аштанга на свіжому повітрі!

Galeria

Powiązane wydarzenia