Rutas para recorrer en Breslavia

Ruta para correr «Entre los puentes»

La ruta para correr entre los puentes Jagiellońskie y el puente Swojczycki tiene una longitud de 5900 m. La superficie (excepto el tramo en los puentes) es de grava, por lo cual es apropiado tanto para correr de forma recreativa, como profesional. Cada kilómetro está señalado lo que facilita la medición del ritmo de la carrera. Aquí es donde tienen lugar las competiciones, entre otras: «Wrocławska szóstka» [de 6 km] y «Wrocławska trzydziestka» [de 30 km].

Ruta para correr en el parque Grabiszyński

Una de las rutas más populares en Wrocław. Tiene una longitud de 5320 m y te lleva por las sendas del parque Grabiszyński. La superficie es de grava y gracias a los árboles, casi toda la ruta está protegida del viento y del sol. Cada kilómetro y la dirección de la ruta están señalados.

Ruta para correr en el parque Zachodni

La ruta se extiende entre el pabellón Orbita y el barrio Kozanów y tiene unos 1900 m de longitud. La superficie es principalmente de grava, por lo que la ruta es adecuada para los principiantes.

Ruta para correr en el parque Wschodni

La ruta para correr por las sendas del parque Wschodni tiene una longitud de 2850 m. La superficie es de grava, excepto los puentes donde hay adoquines. La ruta es muy pintoresca, con largos tramos a lo largo del río Óder, donde podemos encontrar la garza real. La ruta es ideal especialmente para las carreras recreativas.

Ruta para correr en el parque Skowroni

La ruta tiene 1850 m y se encuentra en las proximidades de la calle Spiska. La ruta discurre por las sendas del parque, su superficie es blanda y reduce el riesgo de sufrir lesiones. Los árboles altos protegen del viento y del sol. La ruta, en su gran parte, es plana, por lo que es adecuada también para la caminata nórdica . La ruta está señalada.

Ruta para correr en el parque Szczytnicki

La ruta para correr tiene 1 km de longitud. Empieza justo detrás del Jardín Japonés y en casi toda su longitud la superficie es de grava. Se puede utilizar tanto para las carreras recreativas, como para los entrenamientos avanzados. La ruta pasa al lado de la iglesia de madera de San Juan Nepomuceno que data los comienzos del siglo XVI y XVII.

Ruta para correr en el centro de la ciudad

La ruta tiene más de 4 km, la superficie en su 60% es de piedra de acera y en su 40% de grava. Se extiende entre los puentes Szczytnicki, Warszawski y los cuatro puentes Jagiellońskie. La mayor parte de la ruta discurre por el dique. La ruta es plana y dura, lo que la convierte en una ruta ideal para los corredores novatos.

Ruta Tumska para correr

La ruta tiene unos 3 km y conduce a lo largo de los bulevares del Óder. La superficie es muy diversa, desde la grava hasta las piedras. La ruta es recomendable para todos aquellos a los que les encantan los monumentos, el bullicio del centro, y sobre todo el ambiente único de la parte más antigua de la ciudad. No es recomendable para las personas que tienen problemas en las articulaciones.

Ruta para correr Żabia Kładka – Jaz Opatowicki

El recorrido es de unos 8 km y es una de las rutas más exigentes de la ciudad. La superficie es diversa: desde el parque zoológico principalmente es asfalto y después la senda es de grava. Desde Żabia Kładka hay vistas panorámicas del Óder, y desde Opatowice podemos ver los pintorescos meandros del río.

Ruta Popowicka para correr

El recorrido es de unos 4 km. La superficie es diversa: en el parque Popowicki hay sendas de grava, en el dique Kozanowska de asfalto y grava; sin embargo las calles Gnieźnieńska y Starogroblowa son totalmente de asfalto. La ruta está destinada para los corredores más avanzados.

Ruta para correr alrededor de Wielka Wyspa [la Gran Isla]

Es un recorrido largo, de más de 12 km, que te lleva alrededor de Zacisze, Biskupin, Sępolno y Dąbie. La mayor parte de la ruta discurre a lo largo de los diques, desde los que se puede admirar el río Óder. Los corredores pasan junto a los puentes Jagiellońskie, el Estadio Olímpico, el puente Swojczycki, Jaz Opatowicki, el parque zoológico, el puente Zwierzyniecki y el puente Szczytnicki.

Bucle alrededor del parque Południowy

El bucle alrededor de uno de los parques más populares de Wrocław tiene más de 2 km de longitud. Una parte de la ruta está asfaltada, pero en el mismo parque se corre por las sendas de grava endurecida.

Ruta para correr en el parque Leśnicki

Tiene unos 2 km de longitud y casi en su totalidad discurre por sendas endurecidas del parque (solo un tramo de varios metros es de asfalto o adoquín). En el parque hay estanques y un laberinto; justo al lado pasa el río Bystrzyca, pero la mayor atracción es el castillo que actualmente alberga un centro cultural.

fot. dolny-slask.org.pl

Bucle en el parque Kleciński

Tiene unos 1,5 km de longitud y te lleva por las sendas endurecidas del parque. El recorrido es suavemente ondulado, con suaves subidas y bajadas, pero no debería resultar difícil ni siquiera para los corredores novatos.

La ruta para correr «Entre los puentes», la ruta para correr en el parque Grabiszyński, la ruta para correr en el parque Zachodni, la ruta para correr en el parque Wschodni y la ruta para correr en el parque Skowroni fueron medidas y señaladas gracias a la colaboración de Radio Wrocław y del Centro de Deportes Juvenil de la ciudad.

Bucle puente Piaskowy – zoológico – puente Piaskowy

La ruta recomendada a las personas que corren por el centro de la ciudad. La superficie, en su mayoría, es de asfalto (excepto el tramo cerca del parque zoológico). Hay que tener cuidado en los pasos de peatones cerca del Museo Nacional, puente Grunwaldzki y puente Zwierzyniecki. Es recomendable para correr durante el día.

Bucle parque Zachodni – Estadio Wrocław – ruta de unos 7,5 km. La superficie en casi todo el recorrido es de adoquines (excepto un tramo de varios metros de asfalto). Es una ruta agradable porque se puede ver de cerca el parque Zachodni y el Estadio de Wrocław, además los corredores pasan dos veces al lado del río Ślęza.

Ruta para correr en el bosque Osobowicki

Tiene más de 4 km de longitud y discurre a lo largo de la calle Osobowicka y por los senderos del bosque. El recorrido es bastante fácil pero para superarlo hay que prepararse bien, porque las sendas no están endurecidas en todos los tramos. En el bosque hay varios monumentos naturales y restos de los edificios de fortificación.

Ruta para correr en el parque Tysiąclecia

Tiene unos 4 km de longitud. Un tramo de la ruta discurre por el arcén de grava de la calle Płaska y por la acera en la calle Żernicka. Al entrar al parque, la ruta discurre a lo largo del río Ślęza y entonces nos movemos por una ruta de grava endurecida.

Ruta para correr de un kilómetro en el parque Tołpa

El recorrido es de aprox. un kilómetro y en su totalidad discurre por las sendas del parque. Es una buena solución para personas que viven en el centro de la ciudad y a las que no les gusta correr en el asfalto o por la acera. En el parque hay un estanque, parques infantiles y justo al lado la iglesia de Arcángel Miguel y la Facultad de Arquitectura de la Universidad Tecnológica de Wrocław.

Ruta para correr entre el puente Warszawski y Osobowicki

Tiene más de 5 km de longitud y discurre sobre todo por los diques (excepto un tramo de varios metros en la calle Na Polance). No en todos los tramos está bien iluminada, por lo tanto es mejor correr por el día. En el tramo desde el puente Warszawski al puente Trzebnicki hay un carril bici.

Ruta para correr en Brochów

Tiene unos 4 km de longitud y discurre por las calles de Brochów (superficie de asfalto y acera) y por el parque Brochowski (sendas endurecidas). El tramo entre el parque y la calle Semaforowa conduce por campos y parcelas no iluminadas, por lo cual es recomendable correr por el día.