Joga Ashtanga w Parku Tołpa

Fundacja Ukraina zaprasza na bezpłatne zajęcia w z Jogi Ashtangi, które odbywają się w każdą sobotę o 11.00 w Parku Stanisława Tołpy. Ze sobą trzeba mieć matę.

Fundacja Ukraina zaprasza wszytskich chętnych na bezpłatne zajęcia w z Jogi Ashtangi, które odbywają się w każdą sobotę o 11.00 w Parku Stanisława Tołpy

Ashtanga jest jedną z najskuteczniejszych i najsilniejszych praktyk hatha jogi obecnie znanych, której działanie zostało przetestowane przez lata jej istnienia. Ten rodzaj aktywności fizycznej pomaga zwiększyć napięcie mięśni, pozbyć się dodatkowych kalorii oraz stesu.

Zajęcia z Ashtanga Jogi są dla każdego bez względu na wiek, płeć i doświadczenia w ćwiczeniach 
Przy sobie obowjązkowo mieć mata do jogi!
Czas trwania zajęcia:1,5 godziny - 2 godziny.

Udział w zajęciach jet darmowy, nie obowiązują zapisy. 

Wydarzenie odbywa się w ramach projektu „Program integracyjny Ruska 46A", współfinansowanego przez Gminę Wrocław.

————
Фундація Україна запрошує всіх охочих на заняття з йоги аштанги, які відбуваються кожної суботи о 11:00 в Парку Станіслава Толпи.
Участь в заняттях безкоштовна, попередня реєстрація не потрібна. 

Аштанга - одна з найефективніших і найсильніших практик хатха-йоги, яка на даний момент відома, і яка була випробувана за роки свого існування. Цей вид фізичної активності допомагає підвищити м’язовий тонус, позбутися від зайвих калорій та стресу.

Заняття з аштанга йоги підходять усім незалежно від віку, статі та досвіду в заняттях йогою.

З собою обовя'зково мати килимок для йоги!
Тривалість занять - 1,5 години - 2 години.

Приєднуйся до тренувань з йоги Аштанга на свіжому повітрі!

Galeria

Powiązane wydarzenia