#MiedźFormę – zajęcia sportowe dla osób z doświadczeniem choroby psychicznej [bezpłatnie]

Ruch to nie tylko sposób na poprawę kondycji fizycznej – to także ważny element wsparcia zdrowia psychicznego.

Ruch to nie tylko sposób na poprawę kondycji fizycznej – to także ważny element wsparcia zdrowia psychicznego. Dlatego w ramach projektu #MiedźFormę prowadzimy także specjalne zajęcia sportowe dla osób z doświadczeniem choroby psychicznej. To bezpieczna, wspierająca przestrzeń, w której uczestnicy mogą wzmocnić ciało, poprawić nastrój i budować poczucie sprawczości poprzez aktywność fizyczną.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczoną instruktorkę, w kameralnej atmosferze, z pełnym poszanowaniem indywidualnych potrzeb uczestników. Treningi są łagodne, dostosowane do możliwości grupy i wspierają nie tylko zdrowie fizyczne, ale też integrację i dobre samopoczucie.

Dla kogo? Dla osób z doświadczeniem choroby psychicznej – niezależnie od wieku i sprawności.
Co zabrać? Strój sportowy, zmienne obuwie, butelka wody.
Wstęp możliwy po wcześniejszym zgłoszeniu.

Zapisy i kontakt – Fundacja Opieka i Troska