STUDIO PANTOMIMY: ekspresja ciała - techniki wspierające
Weekendowe warsztaty kształcące zarówno w technice pantomimy, jak i w zakresie współczesnych technik pracy z ciałem i ruchem czy dramaturgii teatru ruchu.
Zapraszamy na lutowe Studio Pantomimy. Weekendowe warsztaty łączące technikę pantomimy, współczesne techniki pracy z ciałem i ruchem oraz dramaturgię teatru ruchu.
- Termin: 15-16 lutego
- Hasło przewodnie: Ekspresja ciała – techniki wspierające
Plan zajęć
9:00-11:00 – Przygotowanie ciała | Paulina Jóźwin
Warsztat o charakterze rozgrzewki, podczas którego potraktujemy nasze ciało jak instrument. Nauczymy się, jak je „nastroić” i przygotować do pracy w teatrze ruchu – zarówno fizycznie, jak i mentalnie.
- Ćwiczenia pobudzające ciało, umysł i oddech.
- Rozgrzewka pozwalająca na lekkość ruchu i wytrzymałość.
- Wzmocnienie kręgosłupa, brzucha i pośladków.
- Praca nad prawidłowym oddechem podczas wysiłku.
11:15-14:15 – Elementy akrobatyki | Izabela Cześniewicz
Akrobatyka to gimnastyka, którą można rozwijać w każdym wieku. Jest niezwykle widowiskowa i wzmacnia ekspresję wykonawczą na scenie.
Podczas warsztatów uczestnicy poznają techniki pozwalające na bezpieczne i prawidłowe wykonywanie figur akrobatycznych. Ćwiczenia zostaną dostosowane do indywidualnego poziomu zaawansowania i możliwości motorycznych każdej osoby. W programie znajdą się między innymi:
- Stanie na głowie.
- Stanie na rękach.
- Przerzut bokiem.
Warsztat obejmuje także przygotowanie ciała do ćwiczeń akrobatycznych, rozciąganie i wzmacnianie mięśni.
15:00-18:00 – Elementy tańca współczesnego | Karolina Pewińska
Warsztaty z tańca współczesnego to okazja do rozwinięcia umiejętności ruchowych poprzez ćwiczenia oraz kreatywne kombinacje taneczne.
Uczestnicy dowiedzą się, jak korzystać z różnych narzędzi ruchowych, aby lepiej wyrażać emocje i intencje w tańcu. Ważnym elementem zajęć będzie improwizacja, która rozwija kreatywność i umiejętność spontanicznego reagowania na muzykę i przestrzeń.
Podczas warsztatów skupimy się na:
- Eksperymentowaniu z jakością i intencją ruchu.
- Zmianie poziomów i tempa.
- Współpracy między uczestnikami.
- Otwartości na nowe doświadczenia.
Warsztaty są otwarte dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Szczegóły wydarzenia:
pantomima.wroc.pl