Sztuka Uważności | Joga w OP ENHEIM
Drugie spotkanie cyklu „Sztuki Uważności” – joga, medytacja i oprowadzenie po wystawie w OP ENHEIM. Dla wszystkich poziomów zaawansowania.
Zapraszamy na drugie spotkanie z cyklu „Sztuka Uważności”, łączącego praktykę jogi z doświadczeniem sztuki współczesnej. W kameralnej przestrzeni Salonu Herz – poddasza barokowej kamienicy z widokiem na dachy Wrocławia.
„Sztuka Uważności” to okazja do kontemplacji ruchu i oddechu, ale też do twórczego dialogu z otaczającą sztuką, architekturą i ideami. W kameralnej grupie stworzymy przestrzeń, w której będziemy eksplorować tematy obecne w aktualnych wystawach OP ENHEIM, poprzez świadomy ruch, oddech i medytację. Zajęcia są odpowiednie dla osób początkujących oraz dla tych bardziej zaawansowanych. Rosela Ciko – nauczycielka jogi z ponad 13-letnim doświadczeniem, ekonomistka z wykształcenia, promotorka zdrowego ruchu, uważności i kontaktu ze sztuką. Pochodząca z Tirany, od lat związana z Wrocławiem, prowadzi zajęcia, warsztaty i wyjazdy jogowe – również do swojej rodzinnej Albanii. W pracy łączy klasyczną jogę (m.in. metodę Iyengara) z treningiem funkcjonalnym, akupresurą i elementami wschodnich praktyk, takich jak tai chi. Jej styl jest uważny, przyjazny i kreatywny – oparty na głębokim słuchaniu ciała, szacunku dla jego ograniczeń oraz odkrywaniu wewnętrznego potencjału.
Spotkanie 2: Radość Ciała
Drugie spotkanie cyklu będzie skupioną wokół wystawy „Trwając bez powrotu” Jessiki Ostrowicz. Podczas tego spotkania przyjrzymy się, jak ciało może stać się nośnikiem nie tylko trudnych wspomnień, ale też żywej energii i twórczego potencjału. Rozpoczniemy od łagodnego osadzenia się w chwili obecnej – tak, by dać ciału przestrzeń na oddech i uważność. Poprzez sekwencje wzmacniające poczucie ugruntowania i zakorzenienia będziemy uczyć się odczytywać sygnały, jakie wysyła ciało, i odpowiadać na nie z szacunkiem. Zaufanie, radość i siła płynąca zarówno z naszych własnych doświadczeń, jak i historii przodków, staną się naszym przewodnikiem w ruchu. Po sesji jogi zostaniemy oprowadzeni po wystawie oraz zwiedzimy zabytkowe wnętrza OP ENHEIM. Następnie, dla chętnych – wspólna kawa i śniadanie w pobliskiej kawiarni.
„Trwając bez powrotu” Jessika Ostrowicz
Pierwsza w Polsce indywidualna wystawa Jessiki Ostrowicz – brytyjskiej artystki wizualnej, rzeźbiarki, twórczyni instalacji i filmów eksperymentalnych – to osobista opowieść o pamięci, traumie, stracie i próbie rekonstrukcji tego, co zostało zniszczone i utracone. Twórczość artystki dotyka osobistej historii oraz ponadpokoleniowych doświadczeń – od przemilczanego żydowskiego pochodzenia jej dziadka, przez dramat uchodźstwa i Zagłady, aż po współczesne refleksje na temat przynależności i znaczenia „domu”.
- Bilet obejmuje zajęcia jogi (60 minut), oprowadzenie po wystawie oraz zwiedzanie zabytkowej przestrzeni Galerii OP ENHEIM.
- Zabierz ze sobą: matę do jogi i wygodny strój.
Szczegóły wydarzenia:
jogazrosela.pl
