Bądź w formie! Trenuj z siatkarkami i siatkarzami!

Zawodniczki #VolleyWrocław i zawodnicy KFC Gwardia Wrocław przygotowali serię treningów do wykonania w domu lub w ogrodzie.

Transmisje treningów od 1 do 15 czerwca (co drugi dzień) na fanpage Visit Wroclaw. Ćwiczymy zawsze o 20.00.

Dzięki transmisjom będziecie mogli na własnej skórze przekonać się, jak siatkarze spędzają czas bez rozgrywek i treningów zespołowych

Zawodnicy prowadzeni przez trenerów zaprezentują ćwiczenia ogólnorozwojowe, stabilizacyjne, a także doskonalące umiejętności siatkarskie.

W kolejnych odcinkach używane będą: piłka (najlepiej do siatkówki), guma oporowa, piłeczki tenisowe oraz piłka gimnastyczna, tzw. Swiss Ball.

Redakcja www.wroclaw.pl